Belangrijk - ERKENNING beroepsverenigingen: al onze bijscholingen, cursussen en workshops in deze rubriek zijn geaccrediteerd door BeVo (beroepsvereniging). De accreditatiepunten worden als volgt berekend: 1/2 dag = 5p, 1 dag = 10p, 2 dagen = 20p, 3 dagen = 30p, enz...
Dankzij het samenwerkingsverband tussen BeVo en het VNRT, erkent het VNRT nu ook al onze workshops! (vanaf 2022)
Door de erkenning door het VNRT worden onze bijscholingen vaak ook erkend door andere beroepsverenigingen zoals bijvoorbeeld VBAG en LVNT. Je dient dit echter zelf te bevragen!
PROGRAMMATIE 2024 -2025
LEZING
DE MENOPAUZE: EEN NIEUWE BALANS
donderdag 21 november 2024, 19u00 - 22u00
Sabrina Schepers: Docent Golden Feet, Reflexoloog met een eigen praktijk, gezondheidsbegeleider, studeerde Farmaceutische en biologische technieken KHLeuven
Locatie "Pivh" - Kunstlaan 1, 3500 - 3500 Hasselt
Koffiekar en drank is voorzien
In de lezing "De menopauze: een nieuwe balans" maken we komaf met een aantal "fabeltjes" betreffende de menopauze:
"Sojamelk is goed om de vapeurs tegen te gaan!"
"De overgang, daar hoef ik me pas druk over te maken als ik 50 ben"
"Ik neem mijn pil door tot mijn 60e, tegen dan zullen de problemen wel verdwenen zijn"
"Mijn moeder heeft afgezien van de menopauze, dan zal dat voor mij ook wel zo zijn zeker?"
"Osteoporose, daar ga ik geen last van hebben. Ik drink al mijn heel leven, elke dag een glas melk"
Vaak kijken vrouwen vanuit angst al op tegen deze onvermijdelijke fase in het leven. Nochtans beleeft niet elke vrouw een heftige overgang met veel klachten.
Wat veroorzaakt nu precies deze verschillen?
We gaan in op diverse klachten in de menopauzale periode: vapeurs, nachtelijk zweten, opgejaagdheid ...
We ontdekken waar deze klachten vandaan komen en hoe je via voedings- en leefstijladvies kan werken naar meer balans in je lichaam waardoor jouw klachten naar de achtergrond verdwijnen.
Op het einde van deze avond heb je een goed zicht op wat fabeltjes zijn en wat echt werkt om de overgang naar 'een nieuwe versie van jezelf' zo soepel mogelijk te laten verlopen.
De Menopauze: 'een nieuwe balans'. Verloop van de presentatie:
1. De natuurlijke ritmes van het leven: inzicht in de verschillende fasen van een vrouwenleven. Welke hormonen spelen een rol en wat is hun functie. (FSH, LH, oestrogeen, progesteron) Andere hormonen/systemen die een belangrijke invloed hebben op de HPG-as. (bijnieren, schildklier, pancreas)
2. Hormonale disbalans: Wat is oestrogeendominantie? Wat is progesterondeficiëntie? Welke factoren spelen hier een rol in + hoe kan je het lichaam daar in ondersteunen. (lever, darm, xeno-oestrogenen)
3. Peri-menopauze: aanloop naar een nieuwe levensfase waarin een mogelijke disbalans meer op de voorgrond kan komen staan. Het moment om naar de signalen van je lichaam te luisteren!
4. Menopauzale klachten + natuurlijke oplossingen
- Opvliegers
- Slaapstoornissen
- Hoofdpijn en migraine
- Algemene vermoeidheid…
Welke voeding, supplementen en leefstijltips kunnen een verschil maken.
5. De postmenopauzale periode
De heftigheid van de overgang is gaan liggen maar ook in deze fase worden vrouwen geconfronteerd met nieuwe uitdagingen: urogenitale ontstekingen, osteoporose, droge slijmvliezen …
Gerichte tips om hier mee om te gaan.