Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, maar niet alle hoofdpijnen zijn hetzelfde. Sommige zijn onschuldig en kortdurend, andere kunnen terugkerend of zelfs invaliderend zijn. In dit artikel zetten we de meest voorkomende soorten hoofdpijn overzichtelijk op een rij, met hun kenmerken, oorzaken en wat je eraan kunt doen. Verder op bieden we meer aandacht aan migraine, een specifieke vorm van hoofdpijn.

Warmte kwijt raken: een evenwicht. Enkele tips bij zeer warm en/of vochtig weer. Een goede hydratatie is niet alleen een kwestie van genoeg drinken, maar ook van slim drinken!

Als niets slaapapneu kan verhelpen of verminderen, kan de patiënt baat hebben bij continue positieve luchtdruk (CPAP). Hierbij wordt de lucht onder druk via een neusmasker toegediend. Door de druk blijven de luchtwegen open wanneer de persoon inademt. Gedurende de eerste twee weken is het dragen van een masker misschien niet comfortabel en kan de neusdoorgang uitdrogen. Bij langdurig gebruik echter wennen veel mensen eraan. Ook kan het gebruik van een luchtbevochtiger sommig

Inleiding Gegrond zijn betekent letterlijk met beide voeten op de grond staan, zowel fysiek als mentaal. Dit concept speelt niet alleen...

Voor alle 'cranio'- fans, of beter, zij die beoefenaar zijn van de craniosacrale reflexologie! Voor velen lijkt dit artikel in dode taal...